Psicología cómoda y flexible

PSICOTERAPIA

  • Trastornos relacionados con la ansiedad y el estrés.
  • Trastornos afectivos y de estado de ánimo.
  • Trastornos de la personalidad.
  • Trastornos adaptativos.
  • Problemas de adicciones.
  • Problemas relacionales.
  • Problemas de pareja.
  • Problemas familiares.
  • Duelo y pérdidas emocionales.
  • Asesoramiento emocional: intervención en crisis y consejo psicológico.

TALLERES Y GRUPOS

Terapia grupal en psicología de la salud – intervenciones multidisciplinares.

 

  •  Intervención grupal en dolor crónico.
  • Intervención grupal en estrés.
  • Grupos de Mindfulness y Yoga.
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NUESTRA METODOLOGÍA

Sobre PsicoAxa

En PsicoAxa ofrecemos servicios de psicología sanitaria en Torre del Mar, Vélez Málaga y resto de la Axarquía, desarrollando intervenciones individuales y grupales con adolescentes y adultos. Desde el enfoque Cognitivo Conductual y utilizando los procedimientos de evaluación y las intervenciones más adecuadas, útiles y recientes en cada tratamiento, buscamos ofrecer una explicación comprensiva de lo que está ocurriendo y por qué, ayudando a tomar el control de la situación, a cuidar las relaciones personales y a cambiar hábitos y comportamientos que no nos benefician, aprendiendo estrategias duraderas y eficaces para afrontar los problemas que te llevaron a solicitar ayuda, pero también los que puedan aparecer en el futuro.

En PsicoAxa intervenimos en diferentes problemas relacionados con la ansiedad, depresión, estrés, trastornos de la personalidad, duelo y pérdidas emocionales, terapia de pareja, asesoramiento emocional, entre otros.

Cualquier persona puede beneficiarse de la ayuda psicológica para aumentar el bienestar general y la libertad para tomar decisiones, no obstante, cuando el malestar y el deterioro aparecen en diferentes áreas de nuestra vida se vuelve especialmente recomendable buscar la ayuda profesional. Acompañar a lo largo del camino que nos devuelva el ese bienestar general y equilibrio y que favorezca tu salud son nuestros objetivos.

Contamos con más de 10 años de experiencia como Psicólogo en  Torre del Mar

En qué te podemos ayudar

Intervención clínica individual de Psicología en Málaga – Torre del Mar

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Opiniones de Nuestros Clientes

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Iba por vez primera al psicólogo, después de pensarlo mucho y angustiada por problemas de ansiedad que no comprendía por qué me sucedía a mí. Tuve la gran suerte de encontrar una atención profesional y cercana. Desde el primer momento sentí un interés sincero por ayudarme. Lo mejor fue comprender el problema y desde ahí trabajamos juntos hasta conseguir superarlo. ¡Muy agradecida!

Cuando comencé en terapia, pensaba que era la única persona que tenía este problema. Muy pronto me sentí aliviado, no solo de compartir mis preocupaciones sino, además, por recibir atención y comprensión. Esto que me pasaba a mí no era algo único y excepcional, y podía superarse. Lo único que siento es no haber pedido ayuda antes, pero ahora que me encuentro FELIZ. He aprendido mucho. ¡Gracias!

Acudimos a terapia bloqueados por problemas en nuestra relación. Nos queríamos, pero había llegado un punto en el que no sabíamos cómo solucionar los desencuentros más comunes e insignificantes. Desde el principio nos encontramos con un profesional que supo, desde la equidistancia y la neutralidad, hacernos entender cómo podíamos retomar una relación que ambos queríamos que continuara de una manera sana y estable y respetuosa. Los problemas pueden superarse y, en nuestro caso, con ayuda ha sido posible. 

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Preguntas Frecuentes
¿Qué es esto de ir al psicólogo y cómo funciona?

Ir al psicólogo es solucionar un problema que no consigues resolver por ti mismo ni con la asistencia de los que te rodean. Hay circunstancias o momentos en nuestra vida en que podemos necesitar orientación, apoyo, asesoramiento y, en definitiva, ayuda.

¿Cuanto dura este tipo de terapias?

La Terapia Cognitivo Conductual es una terapia por lo general a corto plazo. Durará todo el tiempo que necesites, dependiendo del problema, pero lo mínimo posible. Nuestro objetivo es siempre compartir contigo toda la información de que dispongamos, también, por supuesto, informarte de la duración de la intervención media de tu problema y nuestra valoración en tu caso concreto y una vez concluida la evaluación, en función de cuáles sean los objetivos acordados. En el 80% de los casos hay mejorías que se producen desde la primera sesión.

¿Con qué frecuencia debo acudir a terapia?

En un principio, generalmente, la frecuencia de las sesiones comenzará siendo semanal y se irán espaciando progresivamente (quincenal, mensual…). Una sesión suele durar 50 minutos. La primera cita está centrada en conocerte, conocer el motivo de tu consulta y recabar información sobre cuáles son tus necesidades. También te explicamos cómo trabajamos y resolveremos cualquier duda que tengas.

¿Cuantas fases tiene la terapia?

En esencia trabajaremos en cinco fases:

  • En una primera fase nos conoceremos y comenzaremos un proceso de valoración del problema.
  • Seguidamente te ofreceremos información, es decir, en cierto modo te devolveremos información que tú mismo nos has ido dando y elaboraremos conjuntamente una explicación sobre cómo se relacionan unos hechos con otros y por qué actuamos del modo que lo hacemos.
  • Construiremos una propuesta acordada de intervención para desarrollar en base a lo que queremos conseguir.
  • El siguiente paso será trabajar en continua colaboración y de modo ordenado con las diferentes técnicas que ofrece la psicología, evaluando todo el proceso según avanza.
  • Por último, habrá un seguimiento y una parte donde se aprenderá a cómo reaccionar ante la aparición de nuevos problemas.

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